Recomendaciones para perder pesos por el doctor Alberto Seller


La única manera de perder gasa corporal y no volver a ganarla nunca, radica en cumplir estos consejos primordiales:
1. Que tu salud sea prioridad uno.
2. Consume en su mayoría alimentos no procesados, tales como ensaladas y frutas frescas
3. Realiza ejercicio físico regularmente, si es posible todos los días
4. Evita el estrés y procura descansar las horas necesarias cada noche
5. Cuida tu actitud mental.

No lo olvides: seguir estos consejos con una mente positiva te ayudará a obtener el cuerpo que deseas y la salud para que verdaderamente puedas disfrutarlo. Puedes leer más consejos en http://clicks.aweber.com/y/ct/?l=Goo0Z&m=1j93domVjCLGoH&b=GktEngWIU44LNrSbaz5ghQ

Relación entre el cáncer y mucha barriga

"Los hombres con mucha barriga son más prospensos a contraer cáncer de próstata que los que acumulan poca grasa en la zona abdominal"

Heiner Boeling, del Instituto Alemán de Nutrición.

Fuente: Diario Libre, miércoles 19 de noviembre de 2008.